羅漢果茶隔夜最好不要喝。羅漢果茶裏邊含有糖分，容易變質。而且茶裏有氨基酸等營養物質，隔夜了以後，就會出現很多微生物產生，喝了對身體不好。
雖然羅漢果茶有化痰止咳、清熱解暑、清肺潤腸和生津止渴等功效。但是，羅漢果泡水隔夜了的話最好不要再喝了。任何食物，在常溫下6小時就會開始變質，羅漢果茶也不例外。特別是現在夏天氣溫高，隔夜後更容易變質，喝下去會對人體健康造成傷害。
正確飲用羅漢果茶才能起到相應的功效作用。羅漢果茶不宜一次性泡得太多，以免喝不完浪費，泡一次夠一天喝就合適了。羅漢果也不宜長期過量飲用，適量爲好。同時體質寒涼的人最好不要飲用羅漢果茶。腸胃不好的人也應該少飲用。一般經常吸菸、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者；容易上火、排毒能力減低的人適宜飲用羅漢果茶。
羅漢果茶怎麼泡一般的羅漢果茶是以羅漢果爲原料用開水泡製而成，也有的是用羅漢果和一些其他的中藥材或者花茶一起泡製。羅漢果茶怎麼泡？下面一起來學一下。
羅漢果茶的泡製方法有多種，我們先來了解直接用羅漢果來泡的最基礎方法。
材料：羅漢果一個
做法：
1、羅漢果切碎，用沸水沖泡十分鐘後，不拘時飲服。
2、每日一至二次，每次一個。
羅漢果茶主治：梅核氣，慢性咽炎及咽痛，咽癢，乾燥不適等症
另外還有看看添加了其他材料的羅漢果茶的製作方法：
材料：羅漢果1個、紅棗5個、枸杞20個、水適量
做法：
1、幹羅漢果洗淨掰開，加入棗，枸杞和水一起煮開，燜十分鐘即可飲用。
2、可反覆冰泡，無色無味時扔掉即可。
羅漢果茶的功效與作用不少人都知道羅漢果茶對人體有不少的保健功效，除了能下火消暑外，羅漢果茶又有哪些功效與作用呢？
1、羅漢果茶，有清肺止咳、潤腸通便之功效，對菸酒過度等引起的聲音嘶啞、咽乾口渴等尤爲有效。
2、羅漢果茶有清除自由基的作用，長期食用對女人有極佳的美容效果，並且能有效地防止癌變的產生。
3、羅漢果茶長期飲用具有滋補肺陰、健胃養生的功效。
4、羅漢果茶含有的D-甘露醇有止咳作用。又可用於腦水腫，能提高血液滲透壓，降低顱內壓，脫水作用強於尿素，且持續時間長。還可用於大面積燒傷和燙傷的水腫，防治急性腎功能衰竭病和降低眼球內壓，治療急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或調味劑。
5、羅漢果茶中的羅漢果經證實是治療慢性咽炎最有效的偏方。口感甘甜、每天好轉、無毒副作用、1-2月解決慢性咽炎的症狀。
6、羅漢果茶中的羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
7、羅漢果茶中的羅漢果具有清熱潤肺、化痰止咳的作用，是目前涼茶最重要的組成部分。
羅漢果茶的副作用喝羅漢果茶喝雖然對咽喉喝肺部有很大的好處，但是長期過量飲用羅漢果茶還是會對身體產生一定副作用的。爲了身體的健康，羅漢果茶還是適量飲用爲好。下面來了解下羅漢果茶的副作用。
1、羅漢果是涼性的，所以本身體質寒涼的人喝羅漢果茶要注意。體質寒涼的人，建議最好不要喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應爲限，可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。
2、羅漢果茶味道太甜，易傷脾胃。羅漢果茶中的羅漢果如用太陽曬乾的可以代茶飲，但不能長期代茶，如果是烘乾的飲多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。
3、羅漢果茶有通便作用，腸胃不好的人注意不要多喝，以免造成腹瀉等問題。
4、短期內飲用幹羅漢果茶無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。
5、由於羅漢果甘、酸，性涼，女性在經期間不能過量飲用，過量飲用容易引起身體不適。
6、體虛弱者飲用羅漢果茶會加重症狀。
7、現時有不少家長都覺得羅漢果花是好東西，給寶寶喝。因爲嬰幼兒的腸胃還沒有發育成熟，對於這種寒性食物腸胃多數是接受不了的，容易造成腹瀉等不良反應。
8、有人對羅漢果會過敏，因此服用羅漢果茶也會使皮膚瘙癢不止，疼痛，身體各個部位大面積起紅斑，所以過敏者一定不能食用羅漢果茶。
喝羅漢果茶能減肥嗎一般認爲喝羅漢果茶能起減肥作用，可是每個人的體質有區別因此效果也會有所不一樣。但是羅漢果茶的確有輕身的功效 。
中醫認爲羅漢果味甘、酸，性涼，有清熱涼血，潤肺，滑腸排毒的作用並可駐顏，是減肥果品。醫學研究證明，羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖症的果品，羅漢果中含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖症。因此正確飲用羅漢果茶是具有一定減肥功效的。羅漢果茶還有通便和清除自由基的作用，適量長期食用對女人有極佳的美容美體效果。
下面推薦一款減肥健身的羅漢果茶做法：
材料：羅漢果 10克、蜂蜜適量、山楂片10克、淨水250克
做法：
1、羅漢果洗淨、壓碎，山楂洗淨，與羅漢果同放鍋中。
2、鍋內加淨水，上火煮熟後，去渣留汁倒入杯中。
3、將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，作夏季飲料飲用。
