能不能吃

一杯咖啡，一杯豆子和兩片布洛芬有什麼共同點？答案是緩解疼痛。美國《福克斯新聞網》於6月28日報道，美國《預防》雜誌的最新載體推薦了可以驅除疼痛的9種食物的健康飲食知識。9種食物驅除疼痛櫻桃和咖喱緩解關節疼痛。研......

更年期的不適症狀除了有失眠之外，還有心悸、煩躁、注意力不集中、閉經等，這些都是更年期的症狀，要緩解這些症狀，首先要調整日常飲食。1、小米粥進入更年期後，應該儘量的多喝小米粥，因爲小米粥絕對是養生保健的最好選擇。中......

夏天腸道問題開始增加，最明顯的變化是便祕，如何預防便祕，促進腸道蠕動、消化？讓我們和小編一起看看促進腸道蠕動和預防便祕的食物。1、白開水簡單易行的通便方法，每天早上起牀，喝幾杯白開水，就能順利通便。多喝白開水。不僅......

梨子自古以來就被尊爲百果之宗。味甘微酸，性寒，無毒。有止咳、潤肺、涼爽、消炎降火、解痰毒酒毒的效果。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和維生素A、B、C、D、E和微量元素碘，並能提供纖維素和鉀離子。常吃梨不僅......

美國預防醫學專家馬克·海曼博士表示，對於某些身體不適來說，新鮮食物是最有效的“藥物”。美國《健康》雜誌的最新載體，發表了可以用食物解決的8個健康問題。這8種食物是天然藥浮腫:吃芹菜。《食物與感情》作者伊麗莎白......

隨着近年來飲食質量的提高，很多人在日常飲食中沒有控制，脂肪堆積過多，引起脂肪肝。脂肪肝的發生對肝臟是致命的傷害，如果不及時治療就容易發生病變，脂肪肝出現後必須及時治療，治療期間也可以用水果輔助治療。哪些水果有助於......

我們討厭環境的溼度，但不知道體內的溼度更討厭和可怕。如果你經常覺得沒胃口、疲憊想打瞌睡、皮膚起疹子，可能就是身上溼氣太重所導致的。數千年前就有醫學家提到氣候環境變化對身體產生的影響，其中“溼”就被視爲引發及......

秋季可以說是心腦血管疾病高發的季節，因爲天氣變化比較大，稍不注意就會導致心腦血管疾病的發生。應該如何預防心腦血管疾病？防心腦血管疾病吃什麼好？下面就一起來了解下！5類人易患心腦血管疾病在生活中，喜歡抽菸喝酒、壓力......

腹瀉時是否需要禁食:傳統觀點認爲腹瀉時患者需要禁食，稱爲飢餓療法。但是，近年來，國內外大量研究表明，腹瀉時應該繼續進食，飢餓療法反而會加重營養不良。同時，也不能靠輸液、吃補藥和營養品代替吃飯。那麼，腹瀉期間吃什麼才......

天然抗過敏食物不僅能緩解過敏反應，還能提高身體免疫力，使你更健康。近日，美國“健康堡壘”網站推薦了一些最有效的抗過敏食物。儘量每一餐都吃上幾種，這樣身體逐漸就能抵抗過敏了。可抗過敏香料:生薑等香料可抗炎。流鼻......

夏季氣溫升高，溼度增大，人體出汗多，血液粘稠度高，患有高血壓的老年人經常出現煩躁、頭暈、血壓變動等症狀，老年人心腦血管事故的病例並不少見。秋天是高血壓發作的第一個高峯。進入秋天，天氣逐漸變涼，秋天是豐收的季節，食慾變......

酸奶營養豐富，酸甜可口，是很多人喜歡的食物。酸奶其實吃的時間也很重要。例如，爲了發揮酸奶補鈣的最大效果，酸奶最好在晚上喝。一、晚上喝酸奶最補鈣牛奶中也含有高鈣，但與此相比，酸奶中含有的乳酸與鈣相結合，有促進鈣吸收的......

西洋參是補充空氣的中藥，一般人服用西洋參有一定的保健效果，特別是對於陰虛的人，平時喉嚨乾燥，熬夜，容易患慢性支氣管肺炎的人也適合吃西洋參。我們一般吃西洋參是浸水喝，西洋參浸水喝也有禁忌。西洋參適合誰喝？1、氣虛陰虛：......

蔥白糯米粥材料長3釐米；肥蔥白5段，糯米60克，生薑5片，米醋5毫升。做法將前三味洗淨，成粥，煮成粥後加入米醋。用法每天2次，趁熱吃。本品散寒解表，溫止咳嗽。適用於風寒型急性支氣管炎。咳嗽剛開始，痰液薄，頭痛鼻塞，寒冷發熱，舌苔薄......

如果發生胃病，最重要的是掌握合理的方法養胃。否則，胃功能下降，健康受到威脅。養胃過程中要堅持一些簡單有效的原則，可以慢慢提高胃的功能，保持健康狀態，否則胃病嚴重，可能會縮短患者的壽命。那麼，養胃應該遵循什麼原則呢？1、......

紅糖是用甘蔗汁直接製成的紅色晶體。幾乎保留了甘蔗汁中的所有營養成分，含有多種維生素和微量元素。每100克紅糖含有2.2毫克鐵，同量白糖的鐵只有0.2毫克一勺(15克)紅糖含有70毫克鈣，相當於半豆腐的鈣含量，可以迅速補充體......

中醫認爲穀子有胃溫的作用，穀子味甘鹹，具有清熱解渴、健胃除溼、胃安眠等效果，內熱者和脾胃虛弱者適合食用。有些人食慾不佳，吃穀子後可以開胃養胃，有消食健胃、防止反胃、嘔吐的效果。在所有健胃食品中，穀子最綠也沒有副作......

很多MM爲了減肥，晚餐吃得少或者不吃，其實晚餐選擇吃西紅柿，比不吃晚餐更有效。主編還推薦了5種好吃的西紅柿減肥食譜，每天輪流吃，好吃又瘦。西紅柿的減肥優勢:1、西紅柿含有豐富的果膠等食物纖維，不僅有飽腹感，還吸附體內多......

冠心病患者多爲中老年人，他們生病的原因是長期積累的不良生活習慣，這些患者必須特別注意自己的飲食。那麼，冠心病患者可以吃大蒜嗎？冠心病患者可以吃大蒜嗎冠心病患者是可以吃大蒜的冠心病是由動脈硬化、血流不暢而導致，而......

水果五顏六色的營養成分，是身體最好的保養品。每日早餐除開五穀雜糧作爲主食外，務必有一杯250cc的新鮮果汁，早上最好喝，假如晚上吃水果、喝果汁，非常容易造成肚子脹脹、頭暈睡不着，提議睡覺前不必吃水果，不容易消化，最好是早......

水果是夏季飲食的主角，營養豐富，對人體有很多好處，但有些水果不能空腹吃。否則，不僅不能得到營養，還會對身體造成一定的傷害。什麼水果不能空腹吃？讓我們和小編一起看看。1、荔枝荔枝含有大量糖，其中糖含量超過80%。如此高濃......

荷葉玫瑰茶效果:荷葉有利於水、脂肪消除的效果，與中藥提取瘦身力更強，瘦身效果也更突出。材料:荷葉3克，明子6克，玫瑰花3朵。做法:用熱水提取即可。金銀菊山楂茶效果:加速瘦腰，立即消除多餘的脂肪和水分。材料:山楂5克，金銀......

冠心病患者飲食清淡，控制脂肪和膽固醇很重要。此外，冠心病患者還可以多吃雜糧，有助於控制冠心病。接下來，讓我們具體看看哪些食物對冠心病有幫助。冠心病飲食建議每天飲食注意清淡，冠心病飲食注意事項要知道清淡飲食是鹽少......

1、番茄粥番茄、西米、糖。首先用熱水稍微加熱，撕開外皮，用刀切成丁片，西米用清水浸泡，用旺火燒開水，加入西米、西紅柿、糖，煮沸後用小火稍微煮。2的雙曲餘弦值。2的雙曲餘弦值。2、蓮子百合糯米粥蓮子、百合、糯米、白糖。......

很多人都知道維生素a、維生素c對人體的作用，但對維生素b族的作用卻不太瞭解。維生素b族包括維生素B1(硫胺)、維生素B2(核黃素)、維生素B3(煙酸)、維生素B5(泛酸)、維生素B6(吡多醇)、維生素B12(氰鈷胺)、維生素B9(葉酸......