豬肉脯熱量高嗎

豬肉脯熱量屬於同類食物中的偏上水平。每100克豬肉脯中含有大約378大卡(1581千焦)的熱量，根據我國營養學會計算，100g豬肉脯的熱量約佔普通成年人保持健康所需攝入總熱量的16%。要是在豬肉脯裏面加了過量的澱粉和蔗糖的話，熱量還會再高一些。但你放心即使有這麼高的熱量，也是在大量食用以後纔會產生的，這麼多的豬肉脯，我想沒有誰能一下子吃完。豬肉脯這麼高的熱量，對於我們又何嘗不是一件好事呢？特別是那些忙於上班，沒有時間吃早飯的白領一族，能夠在工作空閒吃上幾片豬肉脯，既補充了熱量，又享受到了豬肉脯的美味，實在是一件很划算的事。其實大家也不用過於擔心豬肉脯熱量高而導致肥胖。