方便麪又稱快餐面、泡麪、速食麪、即食麪，是很多人很喜歡的食物，因爲它即好吃有方便，操作簡單，但是你們知道嗎，吃方便麪其實也需要注意一些東西，才能讓自己吃得更健康哦，到底方便麪要注意什麼呢，接下來就讓我們來看看吧。
方便麪如今的包裝越來越多，有袋裝，也有碗裝的，如果是碗裝，那麼建議你最好把麪餅拿出來，用自己的碗裝着，因爲用開水沖泡時，如果溫度達到65攝氏度以上，塑料餐具中的有害物質就會滲入食品中，這樣對人的肝臟、腎臟、生殖系統、中樞神經系統造成損害的哦。
還有方便麪最好煮着吃，如果可以就不要放裏面的料，自己加料，可加些蔬菜，水果，雞蛋等，因爲方便麪中雖然含有脂肪、蛋白質、纖維素、碳水化合物等，但很少。
