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羅漢果茶適合長期喝嗎

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羅漢果茶適合長期喝嗎

羅漢果茶最好不要長期飲用。一般人短期內飲用幹羅漢果茶無妨,長期飲用會導致胃腸功能的下降,引起連鎖的病理反應。因爲羅漢果茶味道太甜,所以容易傷脾胃,即使是正常人長期飲用羅漢果茶也容易造成腸胃不適。

因爲羅漢果茶是涼性的飲品,所以本身體質寒涼的人喝羅漢果茶要注意不能過量或長期飲用。體質寒涼的人,建議最好不要喝羅漢果茶,如果咽炎實在難受,以不引起身體的過度反應爲限,可以嘗試喝少量的羅漢果水,這樣咽炎能慢慢恢復。

另外身體虛弱也不宜長期飲用羅漢果茶。身體虛弱者長期飲用羅漢果茶更會造成體質虛寒從而會加重病情。

羅漢果茶中的羅漢果如用太陽曬乾的可以代茶飲,但不能長期代茶,如果是烘乾的喝多了會上火,風熱咳嗽最好少喝或配合其他清熱清涼材料飲用。飲用羅漢果茶前要了解好自己的體質和身體狀況,飲用時要適量。

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