山藥薏米芡實粉是三種非常有營養的食材：山藥、薏米、芡實等混合在一起的，那麼山藥薏米芡實粉有哪些功效呢？
1、健脾益食
中醫認爲，脾胃是後天之本，氣血生化之源，把脾胃管理好是健康的根本，而山藥薏米芡實粉有助於脾胃健康。
2、趕走溼氣
有些人早上起牀的時候還覺得很困打不起精神，其實是因爲體內的溼氣太重了，而山藥薏米芡實粉有助於趕走溼氣，起牀就有精神。
3、補腎
腎是先天之本，精、氣、神是人的三寶，多吃山藥薏米芡實粉可以補腎。
