通過了解雞蛋麪的營養我們可以知道，雞蛋麪的營養還是很豐富的，那這是不是意味着我們可以經常吃雞蛋麪呢？經常吃雞蛋麪好不好呢？
從營養上來說，經常吃雞蛋麪還是可以的，煮麪的時候，放一兩個雞蛋，再加入少許的蔬菜，營養上相對來說比較全面了，對人體健康也有益。
但是從雞蛋麪的熱量上來看，經常吃雞蛋麪是不好的。平均每100克的雞蛋麪，熱量高達354大卡，經常吃很容易出現熱量攝入過多的情況，不僅不利於身體健康，還有可能導致肥胖症。
在這裏，百科君建議大家，吃雞蛋麪固然好，但是一定要注意控制一下量的攝入以及頻率的高低，以免起到反效果。
