由於一些功能性飲料中含有咖啡因等刺激中樞神經的成分，對於少年兒童來講應該慎用。而普通成年人對功能性飲料雖然可以不受限制地飲用，但也要注意一些特殊情況。
1、兒童最好別喝功能性飲料。
2、不能以喝功能性飲料代替喝水。
3、不要用功能飲料提神。
4、不要拿來兌酒一起喝。紅牛摻白酒或紅酒，會出現相反效果。只要是功能性飲料，都應該儘量避免兌酒同喝。
