便祕有時候真是一種難言之隱，長期便祕會使得新陳代謝緩慢，皮膚暗淡無光不說，腸道也有負擔，連情緒也會受到影響。所以有便祕一定要好好地調理，陳皮荷葉茶就是一個不錯的排便祕方呢！
陳皮荷葉茶能起到緩解便祕的作用，這是爲什麼呢？陳皮可以改善消化不良，調氣健脾。加上薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。而荷葉除了有排水利尿的作用，還有理脾調胃的功效。
如果你嫌這兩種藥材還不夠給了，那麼可以加上山楂，效果會更佳哦！山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效，能迅速幫你颳去腸道厚厚的油脂，一掃便祕的苦惱！
