烏雞的做法多種多樣，譬如清燉呀，爆炒呀，紅燒呀等等，每一種做法都有着其特有的風味，清燉的烏雞湯夠香，爆炒的烏雞夠嫩，紅燒的烏雞夠味兒！如果你比較偏好重口味的食譜的話，那麼這道紅燒烏雞就是你的菜！下面，媽網百科就教大家如何做美味的紅燒烏雞！
主料：烏骨仔雞一隻(約700克)
調料：紅椒、蔥、姜、蒜、鹽、料酒、醋、白糖、老抽、油
做法：
1、烏骨雞在菜場宰殺好，回家洗淨，剁成塊兒。
2、鍋內放油燒熱，下入蔥、姜、蒜爆香，倒入雞塊翻炒變色，加料酒、醋、老抽繼續翻炒，加開水沒過雞塊，大火燒開，改小火燒20分鐘（因爲是仔雞，很容易熟的）。加紅椒絲、鹽及白糖翻炒均勻，繼續燒3分鐘，關火裝盤即可。
媽網小碎語：關於紅燒烏雞的做法就是這麼簡單，如果你喜歡吃烏雞的話，除了學會怎麼燉之外，怎麼炒也可以學學，每天變着花樣兒的吃，也是一種生活的享受不是嗎？
紅燒烏雞的烹飪技巧燉烏雞要掌握時間，爆炒烏雞要掌握火候，紅燒烏雞呢？如果在家做紅燒烏雞的話，什麼纔是最關鍵的地方呢？調味上色是關鍵！想要做出美味營養的紅燒烏雞，那還是要好好的學着點兒的！如果你還不會做紅燒烏雞的話，也甭着急，媽網百科現在就來手把手的教你做好這道美味紅燒烏雞！
首先，原料應保持新鮮、無變質、無異味。加工時應根據原料特點，可以整隻，也可切片，切塊，切段，但一般不宜切得過小、過薄，否則因長時間加熱，原料易碎。而且要整齊劃一，大小一致，厚薄均勻，便於烹調入味。
其次，進入煸炒階段。所謂煸透，就是指將鍋內所有的肉塊煸炒變色，肥肉冒油，見有亮光。一般市場上買的肉，最好先用水焯一下，再煸炒。焯的意義在於去除肉中的殘血和腥味，煸炒時不要放太多油，煸炒完後，要出些炒出的豬油，才能做到肥而不膩。如果做紅燒魚，一定要新鮮魚，等煎至兩面金黃，表面有一層薄薄的硬皮時方可出鍋待燒。
接着，當原料煸炒或煎好後，另起淨鍋，鍋內放油，燒熱應先倒入紹酒、老抽等作料。等醬油的顏色附着在原料上後，再加鮮湯或水。如果不等原料上色就放水，調料被水稀釋，成菜就會灰白無光。
最後，要加水，湯水一次放足，中途不要續水，一定記住還要蓋上鍋蓋。燒肉最好淹過原料。一般說下湯以原料的2倍左右爲宜，當燒至佔原料的1/4時起鍋。收汁不要過緊，過緊湯汁濃稠，會失去紅燒菜的特色。勾芡也不要過濃，勾少許水澱粉，使汁明芡亮，主料突出。而且，兩頭用旺火，中間用中小火，下主料用急火燒開，撇淨浮沫，調好口味，中火慢慢燜煮，燒至原料酥爛，使味汁滲入原料內部，最後用急火收濃湯汁即成。
媽網小碎語：以上這些紅燒烏雞的小技巧不僅僅是對於紅燒烏雞的時候適用。在你做任何紅燒菜的時候，都是可以用到的，如果你想做紅燒肉或者是紅燒魚的話，按照上面的步驟來，那你同樣能夠一舉拿下這些難搞的美食啦！
紅燒烏雞的食療功效烏雞本來肉質就比較細嫩，做成紅燒的話，那味道就更好了，既有着烏雞肉的細嫩爽口，又有着紅燒菜的那股子沁人心脾的香氣，光是聞着味兒，就足夠讓你垂涎欲滴了！紅燒烏雞不僅好吃，其中富含的營養價值更是你想不到的。想要知道這道紅燒烏雞的食療功效嗎？那就接着往下看吧！
烏雞內含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低，烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高於普通雞，烏雞肉中含氨基酸高於普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，是營養價值極高的滋補品。
媽網小碎語：現在大家知道這道美味的紅燒烏雞的營養價值有哪些了吧！在平時的飲食中，不妨買上一隻烏雞，回家做做這道紅燒味兒的，保證讓你吃上癮！
如何鑑別烏雞的好壞烏雞之所以叫烏雞，是因爲它渾身都是通黑的，找不到一點白的地方，要是在晚上看到烏雞的話，估計它走到你腳邊兒，你也看不到滴！不過，相信你也不會無聊到晚上跑去看烏雞啦！開個玩笑！其實，這裏媽網百科主要想爲大家介紹一下關於烏雞好壞的鑑別方法，大家都知道烏雞的營養價值高，但是在購買的時候我們應該如何鑑別呢？
媽網放大鏡：教你如何鑑別烏雞的好壞？
烏雞是雞的一種，只是其皮、肉、骨、嘴等均爲黑色，故稱爲烏雞。新鮮的烏雞雞嘴乾燥，富有光澤，口腔粘液呈灰白色，潔淨沒有異味；烏雞眼充滿整個眼窩，角膜有光澤；皮膚毛孔隆起，表面乾燥而緊縮；肌肉結實，富有彈性。公烏雞一般體重在1公斤—2公斤之間，母雞在1斤半左右。目前，烏骨雞在我國的飼養十分普遍，品種變異甚多，名稱各異，其中最著名的品種是原產於江西省泰和縣的絲毛烏骨雞。
媽網小碎語：通過上面的介紹之後，大家都學會了如何選烏雞了嗎？學好了選烏雞的小訣竅之後，以後再也不用擔心吃不到健康、安全的烏雞美味了！
紅燒烏雞的食用宜忌紅燒烏雞那滋味真真是極好的，因爲是用的紅燒的烹飪方法，做出來的烏雞肉質不僅細嫩，而且還非常的入味。另外，紅燒烏雞不僅美味，營養價值更是比普通的雞肉略高一籌，因此也贏得了不少人的喜食。但是，大家知道嗎？在吃紅燒烏雞的時候，可是小小心以下幾個方面的內容：
1、感冒發熱、內火偏旺、痰溼偏重之人、肥胖症、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症的人忌食。
2、因爲烏雞性溫，助火，肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便祕結者不宜食用，動脈硬化、冠心病和高血脂患者忌飲雞湯，感冒伴有頭痛、乏力、發熱的人忌食雞肉，雞湯。
3、服用鐵製劑時不宜食用烏雞肉。
4、烏雞中豐富的蛋白質會加重腎臟負擔，因此有腎病的人應儘量少吃，尤其是尿毒症患者，應該禁食。
媽網小碎語：看來，美味又營養的紅燒烏雞也不是人人都能享受的美味佳餚的，如果你能夠吃紅燒烏雞的話，那你就有口福啦，如果你不能吃紅燒烏雞的話，那就要離它遠遠的，因爲紅燒烏雞可是一般人承受不了美食誘惑哦！
烏雞怎麼做營養價值最高烏雞除了能夠紅燒之外，還能清燉，爆炒等，在這些常見的做法中，人們最喜歡的還是燉烏雞湯來喝，燉烏雞湯，既可以吃肉也可以喝湯，而且烏雞湯的營養價值在衆多的做法中，可以說是最高的！下面，我們就專門來學習一下烏雞湯的燉制方法！
烏雞白鳳湯
主料：烏雞、枸杞蔥、姜、雞精、鹽、醋
做法：將烏雞放入壓力鍋內鍋裏，加入蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水，壓力鍋調到雞檔，保壓時間15分鐘，出鍋後撒入少許香菜即可食用。
特點：鮮香味美，營養豐富。烏雞營養豐富，老少皆宜，具有較高的藥用價值。
媽網小碎語：以上只是烏雞湯的做法之一，這道烏雞白鳳湯，對於一般人來說都是適宜的，而且，它不僅營養價值高，還是一道非常好的藥膳湯，經常喝點烏雞白鳳湯，你的身體也會跟着滋潤起來的！
