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紅燒黃豆豬蹄

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.07W 次
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「導讀」在女性的養生保健食品裏,有枸杞、紅棗、豬蹄、當歸等等等等。其中豬蹄可是大家都非常熟悉的,豬蹄不僅能補充女性流失的膠原蛋白,還能很好的益氣養血,而且經常吃豬蹄還能美容養顏。豬蹄的做法多種多樣,如果有一份豬蹄擺在你的面前,你會怎樣做呢?媽網百科好不猶豫的選擇了紅燒黃豆豬蹄!不僅是因爲豬蹄和黃豆搭配更美味,還因爲紅燒黃豆豬蹄還是女性首選保健食譜之一哦!
紅燒黃豆豬蹄
紅燒黃豆豬蹄的做法

在外吃到柔軟酥嫩的豬蹄簡直太贊。想要自己在家做其實也很簡單。紅燒黃豆豬蹄可不能做過,紅燒黃豆豬蹄的做法不會?沒關係啦,萬能的媽網百科來教你!

紅燒黃豆豬蹄

食材:豬蹄、黃豆、蔥、姜、桂皮、八角、辣椒皮、鹽、糖、雞精、醬油、料酒、醋、食用油。

做法:

1、先將新鮮的豬蹄放入鍋中加冷水大火燒開;

2、把開鍋的豬蹄連同鍋一起移到水池中開冷水沖洗,把血水雜質未剔除乾淨的豬毛收拾乾淨;

3、清潔乾淨的豬蹄和泡好的黃豆備用;

4、開火將鍋燒熱,倒入50克油放入切好的大料,煸炒出香味;

5、倒入豬蹄並加入醬油料酒鹽糖雞精醋翻炒均勻;

6、加入開水沒過豬蹄,水開後倒入黃豆,繼續大火煮開;

7、用勺子撇除浮脈,轉小火燜90分鐘。燜好後,大火收汁即可!

媽網百科大爆炸:黃豆需要提前泡好,黃豆和豬蹄都是比較不容易熟的,要小火慢慢的燜,千萬不可心急。

紅燒黃豆豬蹄的功效

有一份豬蹄擺在你面前,你不知如何下手,就來做做媽網百科教你的紅燒黃豆豬蹄吧。爲什麼要做紅燒黃豆豬蹄?當然是因爲紅燒黃豆豬蹄的功效有很多啦。不信一起來看看吧!

Q:紅燒黃豆豬蹄的功效?

A:紅燒黃豆豬蹄的味道香濃,口感滑嫩,柔軟香甜的大豆配上肥而不膩的豬蹄,味道不要太好哦。紅燒黃豆豬蹄的功效也很高,豬蹄是是一種營養十分豐富的食物,它含有豐富蛋白質、脂肪和碳水化合物,可以加速人體的新陳代謝,延緩衰老,經常食用豬蹄的女性,皮膚會更加有彈性,具有美容保養的功效。對於一些經常四肢乏力、兩腿抽筋,甚至出現失血休克或缺血性腦病的患者而言,豬蹄有很好的療效。而黃豆大豆含有豐富的蛋白質,含有多種人體必需的氨基酸,可以提高人體免疫力哦。

紅燒黃豆豬蹄燉湯好嗎

女性朋友們尤其不能錯過紅燒黃豆豬蹄哦,因爲豬蹄含有豐富的膠原蛋白對於女性養顏有很好的作用,而大豆中所含有的亞油酸可以有效阻止皮膚細胞中黑色素的合成,能夠有效的改善皮膚衰老哦。很多人喜歡燉湯喝,那麼紅燒黃豆豬蹄燉湯好嗎?

Q:紅燒黃豆豬蹄燉湯好嗎?

A:可以燉湯的哦。雖然紅燒黃豆豬蹄是炒食,但是用來燉湯也很好喝,而且在燉的過程當中豬蹄的膠原會隨着火熬製時慢慢析出來。燉湯喝就可以喝到營養美味的豬蹄湯啦。而且在暖冬時節喝上熱騰騰的湯還能夠滋暖脾肺哦。在選擇燉湯時可以選高壓鍋哦。因爲高壓鍋壓制後,豬蹄更加容易爛呢。

紅燒黃豆豬蹄孕婦可以吃嗎

@肚肚纔不圓:我姐懷孕兩個月了,現在一直沒有胃口,我聽說豬蹄的營養很豐富,特別是女孩子吃了很有好處呢。所以我想給我姐姐做紅燒黃豆豬蹄,不知道紅燒黃豆豬蹄孕婦可以吃嗎?

媽網百科:首先可以很肯定的告訴大家,紅燒黃豆豬蹄孕婦是可以吃的。因爲豬蹄中的膠原蛋白對孕媽媽們來說也是很好的營養,它含有豐富蛋白質、脂肪和碳水化合物,可以加速人體的新陳代謝,延緩衰老,經常食用豬蹄的女性,皮膚會更加有彈性,具有美容保養的功效。而且大豆含有非常豐富的蛋白質,多吃對胎兒的發育也有很好的作用哦。

媽網百科叨叨叨:不過紅燒黃豆豬蹄孕婦在選擇食用時,也要適量,好吃也要少吃點,適量不能吃多,不然容易上火哦。

紅燒黃豆豬蹄怎樣做豬蹄更紅

提到紅燒豬蹄大家是不是就想到了鮮紅欲滴的豬蹄呢,紅燒豬蹄的特色就是豬蹄紅彤彤的的,看起來就像是被火烤熟的一樣。那麼到底怎樣讓原本白嫩嫩的豬蹄變成那樣令人垂涎欲滴的顏色呢。

Q:紅燒黃豆豬蹄怎樣做豬蹄更紅?

A:其實變紅變不難,一般都是用糖來上色的,常用白砂糖,綿白糖或冰糖炒糖色。一般炒製糖色有兩種方法,一是用水炒,二是用油炒。用水炒速度慢卻顏色略淺,易操作;用油炒速度快,顏色深,需要準確掌握時機哦。另外糖一方面可以上色,另一方面可以除腥,增鮮,但如果使用太多,就會過甜呢。糖沫子由白色轉金黃,再到紅褐色之間總共也就3-5秒時間,建議將食材放在隨手可取處,以免錯過時機哦。就是如此簡單,想變紅就變紅!

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