隨着人們生活水平的提高、社會的進步、科學技術的發展，人們的關注點也從簡單的衣食問題上升到了精神水平和感官方面。顏值在現代社會成爲關注的焦點，擁有高顏值在工作生活中會更加順利，上次和陌生人對你的印象都會更好，當然也會帶來很多產業的發展。無數護膚品化妝品已經成爲現代女性必不可少的一部分，當然顏值問題也不僅僅是天生的，後天的很多習慣也會讓你的顏值下降，也許在你的生活中，這些習慣就是你的一部分，但是今天瞭解之後，希望你儘快改掉，養成好的生活習慣。
醜陋的第一個生活習慣是不喜歡喝水。
水分是保持皮膚光澤的重要因素，水分攝取不足，人體油脂分泌不足，平時臉足，平時臉上的油光可能是因爲這個，喝水不僅要保持身體的水分，皮膚的水分也要先喝水，當然
還有飲食習慣，如果你是多年喜歡吃辛辣刺激性食物的人，我想你的皮膚狀況不太好。這些食物對健康也有害，所以在飲食方面一定要吃清淡的蔬菜類食物。蔬菜中含有很多維生素，很多口罩都是用天然蔬菜做的。
吸菸喝酒也是影響面值的重要方面，吸菸的尼古丁對皮膚血管有收縮的作用，吸菸的人比同年人容易出現皺紋，比他們看起來老化，酒精減少皮膚油脂的數量，皮膚脫水，間接影響皮膚的正常功能。
化妝也是現代常見的事情，但每次化妝都會留下很多化學物質，化妝後要仔細清潔皮膚毛孔，不要留下化學物質。否則，皮膚老化會加速。
此外，紫外線是皮膚的最大敵人，長時間暴露不僅會使皮膚變黑，還會出現很多皮膚內部問題，直接損傷皮膚的彈性纖維和膠原蛋白，皮膚鬆弛無光澤，起皺。所以，一定要做好防曬工作，在炎熱的紫外線極強的夏日，可以選擇塗抹防嗮霜或者使用太陽傘遮擋陽光。
