夏天敷泥灸一次敷多長時間
20分鐘左右。
夏天敷泥灸一次的時間建議控制在20分鐘左右。因爲20分鐘的泥灸已經可以使裏面的熱量和藥物成分通過皮膚被人體充分吸收了，時間過長的話，容易灼傷皮膚，還可能會引發上火的症狀。
夏天由於本身氣溫較高，所以泥灸的時候溫度不宜過高，以免燙傷皮膚。泥灸完之後應該及時補充水分，以免出現脫水的症狀。
夏天敷泥灸多久可以洗澡
建議等待2個小時。
夏天敷完泥灸後建議等待兩個小時再去洗澡，這個時候人體血液流速基本恢復正常，機體變得平和，是比較適合洗去身上的汗液和油脂的。
剛剛泥灸完人局部皮膚的溫度會升高，這時身上的毛孔基本打開，血液循環也比較快，立即洗澡的話，容易使得寒氣入侵人體，所以建議等到一段時間再去洗澡。
