1、灸肚臍有什麼缺點
1.1、灸副作用主要表現在錯誤判斷身體體質，錯誤選擇灸穴位，引起身體不適，可以用正確的方法指導調節。
1.2、灸具有效果明顯、簡單、經濟實用的優點，幾乎無毒性和副作用，操作方法適當，穴位準確，對人體作用。灸爲身體補充陽氣，特別適合陽虛體質。
1.3、如果操作不當，也可能會產生不適，所謂艾灸的副作用就被理解了，建議大家可以去專業的地方進行指導。例如，專業的灸養護館。
1.4，但由於體質和症狀不同，開始施灸可能會引起發熱、疲勞、口乾、全身不適等反應，一般不需要擔心，繼續施灸就會消失。
2、灸肚臍有什麼好處
2.1、健脾和胃，生清濁
灸肚臍增強脾胃功能，提高陽光，健脾止瀉，與胃逆轉。用於胃痛、反胃、疥瘡、嘔吐、腹瀉等。
2.2、通調三焦，利水消腫
灸肚臍眼刺激三焦氣化功能，使氣機暢通，疏通經絡隧道，促進代謝，減少脂肪。治療小便不利、腹水、浮腫、肥胖等。
2.3、烹飪衝突，溫補元
溫臍烹飪衝突，理氣養血，固定胎兒。臨牀用於女性月經不調、痛經、不孕、黃褐斑、顏色萎縮等證據。
2.4、通過活絡，通過行氣止痛
溫熱藥貼上臍後，通過活絡，通過氣血，達到通則不痛。適用於腸癱、手腳麻木和諸痠痛證。
2.5、聚汗固表，澀精補虛
臍灸可調節臟腑陰陽平衡，調節體質，調節氣血，幫助入睡。臨牀常用於自汗、盜汗、滑精、心悸、失眠等治療。
2.6、防病駐顏、養生延年
灸臍眼可提高人體抗病能力，具有活化細胞、收緊皮膚的作用，具有補脾腎、益精氣的功能，可用於神經衰弱和預防保健，恢復春季延年。
3、灸肚臍注意事項
3.1、灸時先灸左，然後灸右。灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。
3.2、灸離臍部不要太近。不那樣的話容易燒傷。
3.3、剛吃完飯或空腹不宜艾灸臍部，艾灸後要喝比平時多的溫開水，絕對不能喝冷水或冰水，有助於排泄器官排出體內毒素。
3.4、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸，過飢、過飽、酒醉禁灸，孕婦禁用，臍部有損傷或發炎者，禁止使用艾灸等。
