雞蛋是生活中常見的食物，雞蛋中含有的蛋白質和營養要素很高，對一個人來說，每天攝取一個雞蛋有助於補充營養物質，雞蛋的製作方法很多，有些人平時喜歡直接用熱水沖洗雞蛋，用熱水沖洗雞蛋
長期用熱水沖洗攪拌糖對身體有什麼好處？
一、減輕胃負擔
現在，由於飲食質量的提高，越來越多的人平時因爲飲食不好而傷害了自己的胃，用熱水沖洗雞蛋混合糖有助於減輕胃的負擔。熱水沖洗雞蛋是流質食物，流質食物進入胃腸後容易消化，也可以減少胃的損傷，使身體飽腹感。
二、鎮靜安神
雞蛋含有大量營養物質。對於心情不寧的人來說，平時用熱水沖洗雞蛋混合糖的話，有安靜的效果。
四、有利於胃潰瘍癒合
雞蛋營養豐富，雞蛋含卵磷脂，該物質進入胃腸後形成保護膜，有助於保護胃粘膜，有利於胃潰瘍癒合。
由此可見，用熱水沖洗蛋和混合糖有很大的好處，但沖洗蛋時應注意以下幾點。
一、選擇沒有損壞的雞蛋
選擇雞蛋時，選擇沒有損壞的雞蛋，雞蛋殼裏有細菌，雞蛋損壞後容易進入雞蛋，雞蛋變質。
二、水要完全燒開
有些人在用熱水衝蛋時，爲了方便，直接使用放在保溫杯裏的熱水，但放在保溫杯裏的熱水溫度並不特別高，特別高的熱水會降低消滅細菌的能力。因此，在用熱水燉雞蛋的時候，選擇完全熱的水，完全熱的水完全熟化雞蛋，消除裏面的細菌，使雞蛋的營養最好。
溫暖提示:用熱水沖洗雞蛋混合糖對身體有很大好處，但吃的時候也要注意以上事項。另外，每天吃熱水沖洗蛋白糖時也要注意攝取量，不要以爲有好處就大量吃。吃太多蛋對身體也不利。蛋白質含量高，攝取過多容易引起膽固醇上升，引起高脂血症。
