又到了歲末，年末的大小會議、各種年末的總結、面臨的各種人情壓力和強迫結婚壓力使職場的人們、徹夜難眠、脾氣暴躁、悲觀失落……這種年末不安症的感情，近年來以高發病的狀況在職場蔓延。
集中爆發:年末焦慮症患者集中在20-45歲之間
最近，很多年輕人開始數下一個月遇到的各種壓力山大的話題。你爲什麼還沒結婚？正月是多少歲？現在一個月賺多少？你沒有處理對方嗎？你又胖了嗎？你打算什麼時候結婚？
每年年底，都是各種事務糾纏的時間節點，各種工作指標的壓力，找工作的壓力，很多人心情低落，頭暈，情緒低落，內分泌紊亂。專家認爲，職場心理壓力已經存在，到了年底，職場人事、職場、報酬等調整集中爆發，出現心理失衡不安障礙，很多心理脆弱者都很沮喪。數據顯示，年末不安障礙的人們的年齡集中在20~45歲之間，他們大多表現爲夜晚失眠、恐慌、整天坐着、脾氣急躁等不安感。如果不調整和治療，不僅會給自己的健康帶來危險，還會給家庭團聚帶來負面影響。
中醫怎樣治療焦慮症？
1、焦慮症中醫針刺治療
體針治療:取雙側體穴內關、合谷、足三裏、三陰交、太溪、行間、陽陵泉、風池穴，每天或隔日一次，每次留針20分鐘，10次爲一個療程。
耳針治療:用醋浸泡的中藥王不留行粒子，按住耳心俞、腎俞、神門、皮質下、肝俞，與患者每天用手按住洞不得少於1O次。每週更換一次豆子。
2、指壓治療
指壓治療法是中醫一種傳統的治病方法，指壓身體的不同穴位有助於鎮靜機體和平靜思維的作用。特殊部位指壓的有效性取決於不安的潛在原因。
3、焦慮症中醫按摩治療
取俯臥位，從尾骨到大椎脊椎兩側，採用指旋推法，從下往上推3~5分鐘。再點肺俞、心俞、肝膽俞、膈俞、脾俞、八瘻，約5分鐘。揉兩側肩井、頸根，從大椎用手指揉到百會穴，揉百會穴一分鐘。然後用手指按風池穴1分鐘，自風池沿着2頹廢到太陽穴3~6次，按太陽穴1分鐘。拍打後背放鬆2~3次。
