孕婦能喝茶嗎？下次一起調查吧？
我的一個朋友懷孕了。她有喝茶的習慣。她懷孕後能喝茶嗎？
喝淡茶沒問題，但喝大量濃茶有問題。
爲什麼？
因茶葉中含有咖啡因，咖啡因有致胎兒畸形的作用，可致胎兒齶裂、趾畸形、脊柱裂、缺腎、心臟畸形和腦積水等。咖啡因增加孕婦的心跳和排尿次數，增加孕婦的心臟和腎臟負擔，
這麼可怕嗎？
當然不是很可怕，和量有關。幹綠茶咖啡因的含量一般爲2~4%。日本科學家做了一項研究，如果孕婦每天喝5杯濃茶，會導致嬰兒體重不足。這項研究中的濃茶指的是一杯150ml綠茶大約含有咖啡因0.07mg，每天喝5杯茶等於吃0.35mg咖啡因。
聽說茶中的氟對孕婦也有害嗎？
有這種說法。一位英國醫生髮現茶中含有大量氟化物，濃茶中的氟化物含量達到1.25毫克。用於飼養懷孕的老鼠，發現出生的老鼠骨骼畸形。但醫學界尚未確定氟對胎兒的危害。
茶中含有單寧酸，聽說會阻礙鐵的吸收嗎？
事實上，長期喝茶的孕婦比不喝茶的孕婦更容易貧血，這會給胎兒帶來先天性缺鐵性貧血。然而，孕婦飯後1小時喝淡茶不會影響鐵的吸收。
孕婦建議懷孕早期不要喝茶。前三個月是胎兒神經系統形成的時期，最好謹慎。四個月後，你可以選擇喝淡茶。一般來說，每天喝5克以內的茶是安全的。
說了這麼多，孕婦能喝茶嗎？
