中藥預防蛀牙
1、茶多酚
是茶中的主要成分，特別是從綠茶中提取的聚酚類化合物，具有抗氧化和去除自由基的功能，具有廣譜高效的抗菌作用和藥物濃度低等優點。
2、厚朴
具有溫中、下氣、乾溼、祛痰的功能，主治宿食不消、痰飲喘、寒溼腹瀉、毒性小，對主要齲齒菌口腔變鏈菌有抑制能力。
3、5倍子
別名蛤蜊、木附子，主要治療肺虛久咳、腹瀉、盜汗、口渴、便血、癲癇病毒、皮膚溼潤、無毒，5倍子有抑制齲病毒力因子的作用。
4、蜂膠
由工蜂在築巢釀蜜過程中的黏性分泌物與植物中的樹膠、樹脂和蜂蠟等物質混合而成，對鏈球菌枯草桿菌有抑制能力，且有抗炎、促進組織再生的作用。
飲食也要特別注意，避免冷、辣等食物刺激牙齒。使用正確的刷牙方法，養成良好的清潔口腔習慣。
防蛀的方法
1、細菌是產生蛀牙的罪魁禍首，如果口腔不衛生，牙齒表面會堆積大量細菌，細菌會在食物中糖的幫助下產生大量酸來破壞我們的牙齒。經過一段時間的破壞，牙齒上會出現蛀牙，這時候就形成了蛀牙。預防蛀牙最重要的方法是注意口腔衛生，養成隨時保護牙齒的好習慣。
2、多吃粗糧、蔬菜、水果、核桃等含糖量低的食品。
3、少吃糖，吃糖不是不可以，一定要適量，同樣的糖量，一次性吃完比分開幾次吃對牙齒的傷害更少，也就是說，一次吃5顆糖對牙齒的損害要比5顆糖分開5次吃對牙齒的傷害小。
4、少吃零食，尤其是晚上，喜歡吃零食的人記得在餐後吃或者一次性吃完，並且吃完後刷牙或者咀嚼無糖口香糖。早晚都刷牙是最好的清理方法，中午加刷一次也是可行的。
