夜間頻繁地跑廁所，出現尿頻的現象時，不要以爲自己的水喝得太多而忽視。此時，入住對症治療更爲重要。中醫理論認爲，腎主水、司開關、膀胱貯藏尿液，夜間尿頻多由腎和膀胱負責，實際上是陽氣虛弱引起的。
素體陽虛或年高久病致腎陽不足，封藏失職，膀胱失約，攝納無權；或命門火衰不能溫煦脾陽；或脾陽虛衰不能充養腎陽致脾腎兩虛，下元溫攝不固，均會導致夜尿增多。中醫推薦艾灸穴位治療夜尿頻症狀。
以脾腎雙補、溫陽固澀爲治療原則，穴取關元、氣海、神奎。
關元、氣海、神奎都是人體的重要孔。關元位於臍下3寸處，系三陰與任脈之會、小腸之募穴，具有培元固本、補益下焦之功。現代研究證實，按揉或震顫刺激關元穴後，可通過調節內分泌達到治療泌尿、生殖系統疾病的目的。
氣海位於臍下1.5英寸，屬任脈。虛脫、身體瘦、疲勞等氣虛症狀均可治療。神奎位於臍窩中間，又稱臍中間，屬任脈。經常灸這三個穴位，不僅能有效預防中老年夜尿頻繁，還能有獨特的療效，如腹痛腸鳴、浮腫、腹瀉脫肛、中風脫證等，還能使人精神飽滿、體力充沛、臉色紅潤、耳聰明、身體輕盈。
患者取舒適適的體位，仰臥在治療牀上，充分暴露穴位。術者的右手像拿着筆寫字一樣，把艾條和局部皮膚變成45°角，把艾條的點火端對準穴位，點火端的艾條和皮膚的距離約爲1英寸，局部變熱變紅，但不會燙傷皮膚。
施溫和灸，順序是關元、氣海、神闕，由下向上，依次每穴15分鐘。每天一次，15次療程。神奎穴灸結束後，一定要用手掌按10分鐘以上，注意不要感冒。
