天氣變冷了，暖胃的湯茶是必不可少的，其實喝湯不僅能達到暖胃的效果，還能美容養顏。以下六種湯，讓你有好顏色。
1、養顏鳳爪湯
原料:雞爪、蘑菇、枸杞。原料:油、鹽、姜、蔥、青椒。做法：香菇用水浸泡發，姜拍碎，蔥打結，雞爪洗乾淨。鍋裏放水燒開，放入雞爪煮血，取出洗淨。將雞爪放入砂鍋中，放入蔥姜，加入適量清水，蓋上蓋子，用大火煮沸，用小火煮20分鐘。加入蘑菇和枸杞，繼續煮30分鐘，最後加入鹽煮3分鐘即可。
2、紅蓮葉茶
材料:紅蓮葉、羅神花、陳皮、決明子、甜菊葉、玫瑰花。做法：把所有材料用清水浸泡15分鐘，清洗乾淨，放入鍋裏，加水煮半小時，去掉渣，倒出茶水放涼即可飲用。效果:這種紅荷葉茶有助於促進新陳代謝，排除體內毒素，使皮膚變紅。飲用方法:飯前喝，每天喝一次。
3、燕窩燉雞湯
原料:雞腿、洞燕。原料:鹽。做法:將洞燕放入清水中浸泡3小時，洗雞腿備用。把雞腿放入鍋中，加水煮，繼續煮一會兒，取出來洗乾淨。把雞腿放入湯鍋中，加入水和洞燕，用大火煮，然後關火，放入燉鍋中，燉約2小時，最後加入鹽調味即可。
4、花生杜仲牛尾湯
材料:花生、杜仲、牛尾和生薑。泡花生，杜仲撒上淡鹽水慢慢炒，洗牛尾放入沸水煮10分鐘，加入薑片和3000毫升水煮3小時，最後加入適量的鹽和油即可。功效：具有氣血通順、益氣補血和美容養顏的功效，適合對體虛體弱者。
5、玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰，薄荷。做法:將玫瑰和薄荷放入杯中，加入沸水，蓋上杯蓋，浸泡10分鐘即可。效果:玫瑰薄荷茶有效喚醒肌膚，恢復精神，使肌膚更加紅潤細膩。飲用方法:每天空腹飲用。
