胃是人體的一個器官，通過蠕動攪拌食物，使食物與胃液充分混合，有助於消化。如有胃病，會出現灼痛、腫脹、疼痛、疼痛、噁心、嘔吐等症狀。俗話說，胃病三點治療七點，胃是治療胃幹津損傷、胃陰不足的健康方法。
一、春天如何養胃
1.養成早睡早起的習慣。春天空氣特別好。晨練時深呼吸，讓胃吸收一些新鮮空氣。適當的運動有利於胃的排空和放鬆。
2.良好的飲食習慣不僅要保持正常的飲食習慣，還要戒菸、飲酒和刺激性食物。每天按時吃三餐，避免暴飲暴食、飢餓失調、飲食不規律等壞習慣。
二、春季養胃食譜
1.多吃粥對人體有很好的保健作用，不僅溫暖胃，而且易於消化。春季可飲芹菜蘑菇粥、棗山藥粥、黑米黨蔘粥等，營養價值高，調節胃，促進消化，保護胃。 
山藥與水果結合，有效補充維生素和礦物質，能起到健康對腎臟的作用。
2.多喝湯有助於清熱降火。綠豆和薏苡仁用於清熱養胃。平時可以煮番茄排骨湯，既能增強骨骼，又能促進胃液分泌，幫助消化，調節胃腸功能。
