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紅花菜的做法大全 紅花菜怎麼吃纔好

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.85K 次
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花菜別名碎米荊、紫雲英,產於中國南方大部分地區,具有清熱解毒、冷血止血、清肺止咳、清肝明目的效果。

紅花菜的做法大全 紅花菜怎麼吃纔好

紅花菜燴青豆 嫩紅花菜200克,聽裝青豆150克,蔥白25克,雞油、鹽、味精、高湯、水澱粉各適量。將嫩紅花菜洗淨,切成段,投入沸水鍋中焯水後,撈起用清水漂,瀝乾水;鍋內放入雞油燒熱,下蔥白丁、青豆、鹽,炒幾下,加入高湯燒入味,放入嫩紅花菜,再放味精、水澱粉收汁,起鍋即成。此菜特點:鹹鮮清香。可以清熱解毒,補脾益氣。

紅花菜羊肉湯嫩紅花菜200克,嫩羊腿肉150克,蔥花15克,蛋清、澱粉、鹽、味精、新鮮湯、料酒適量。將嫩紅花菜洗淨,切成段,放入沸水鍋燒開水後,將瀝乾水等待的嫩羊腿肉切成片,放入鹽、蛋白、澱粉等待的鍋裏放入新鮮的湯、料酒、鹽,沸騰,把羊肉片放在鍋裏煮沸,把浮沫洗淨,放入嫩紅花菜煮沸,放入味精,洋蔥此湯特點:鮮嫩清香可口。可健脾益氣、溫補腎陽、清熱解毒。

紅花菜燉雞湯嫩紅花菜200克,雞胸肉150克,洋蔥、蛋白、澱粉、鹽、新鮮湯、味精各適量。把嫩紅花菜洗乾淨,換刀,放入沸水鍋燒開後,用冷水撈起來,瀝乾水待用的雞肉切成碎片,加入鹽、蛋清、澱粉待用的淨鍋裏放入新鮮的湯、鹽沸騰,下面的雞片稍微沸騰的時候,加入嫩紅花菜煮,把鍋放入碗裏,加入味精、洋蔥這湯的特點:肉質柔軟,鹹。溫中益氣、清熱解毒、祛風明目。

紅花菜燉鴿子嫩紅花菜200克,鴿子2只,生薑片10克,蔥白胡椒粉料酒、鹽、新鮮湯、味精各適量。將鴿子宰殺後,去毛、內臟,洗淨,放入沸水鍋中焯水後,再次洗淨待用;嫩紅花菜洗淨,瀝乾水待用;淨鍋內放鮮湯、生薑片,鴿子燒沸,打淨浮沫,加入蔥白、胡椒粉、料酒燉爛時,放入鹽燒至入味,再放味精、嫩紅花菜燒沸,起鍋即成。這道菜的特點:新鮮的香味很脆。祛風解毒,補肝腎,益精血,益氣,清熱明目。

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