在夫妻生活中，性生活是其中對於夫妻感情有一定影響的因素之一。性生活時間的長短有時會決定夫妻性生活的質量。那麼如果性生活時間短怎麼辦啊？這也不僅僅是男性單方面的問題，有時也和當時夫妻兩人的心情、感情狀況等其它的因素有關係。如果出現這樣的問題那麼怎麼辦呢？別急，小編來給你支招。
心理因素
如果是因爲心情或是夫妻感情狀況的原因導致性生活時間過短，那麼首先要做的就是要調節雙方的心情，可以製造一些浪漫的氛圍，比如燭光晚餐，喝點紅酒，放一些讓人輕鬆的輕音樂等等。另外，房事的和諧主要還是要以增進感情爲主，不要過於刻意追求性生活時間的長短。對於房事的方式，也不要總是一成不變，可以多樣化一些，不要總是在固定的時間和場合，還有就是可以購買一些增加情趣的成人用具，例如情超內衣等等。這樣做能夠提高房事的新鮮感，增加雙方的吸引力。總而言之一句話，不要把性生活當成是例行公事，而是要以此來表達對另一半的愛和在乎。
生理因素
如果性生活時間短是和生理有關，比如男性早泄，勃起困難等等，這就需要儘早找醫生諮詢，有需要的還可以做一些檢查和診斷，再根據醫生的意見和建議來進行治療或者是調理。一般生理因素自行處置的效果不佳，還是需要醫生來進行幫助。
好了，以上就是小編對於這個問題的回答了，如果哪位朋友有這樣的困擾和苦惱，也不要羞於啓齒，一方面要積極就醫，配合醫生的幫助和治療，不要諱疾忌醫。另一方面，要和愛人多多溝通，作爲最親密的人，相信一定會得到另一半的理解和幫助的。
