韭菜是一種營養豐富的食品，裏面含有維生素以及胡蘿蔔素和膳食纖維等等，最大的功效就是補腎壯陽，所以平時腎臟虛弱者可適當吃點韭菜來調理身體，無論是男性還是女性都適合吃韭菜。那麼哺乳期婦女能不能吃韭菜呢？
1、韭菜雖然有補腎壯陽的作用，但是同時也具有回奶的作用，所以哺乳期的婦女一般是不能吃韭菜的，會導致奶量減少，奶量減少會使嬰兒吃不飽。
2、有一種情況是可以吃韭菜的，那就是女性哺乳期的奶量過多的時候，奶量太多了對女性的身體也是一種負擔，此時可以少量吃點韭菜來回奶。
3、韭菜既然有功效也會有禁忌，因爲有些人是不能吃韭菜的，就算腎臟虛弱也不能吃。比如眼部有疾病的患者，或者是內火過旺的人，吃了韭菜容易加重病情。
韭菜的食用方法也是有講究的，平時食用的最好方法就是用來蒸煮，這樣能將韭菜的營養充分發揮出來，並且還比較容易被腸胃消化。儘量少採取煎炸的方式來食用，不僅會降低韭菜的功效，還會增加韭菜的熱性，吃了可能會出現便祕的情況。
