有些剛懷孕的人，身體反應還不穩定，經常會有先兆流產的現象。或者是因爲劇烈運動還有食物的影響，對寶寶有了傷害造成的。也有因爲個人身體原因，本來自己體質就弱，懷上寶寶後容易造成寶寶不發育，提前流產，怎麼樣知道自己流產了呢？
怎麼樣知道自己流產了
陰道不少有少量流血粉色或褐色血帶，時有時止，或淋漓不斷，或先感胎動下墜，繼而有輕微的腰痠腹脹，均爲先兆流產的徵象。如果陰道出血的時間很久，出血的情況愈來愈嚴重，有血塊、血量多，同時又有一陣一陣不停的下腹部子宮收縮痛時，差不多表示會流產。你可以去醫院裏做個B超來看一下，這個比較確定。平時注意休息，合理飲食。
流產後的護理
1、加強營養，流產後或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應。流產後一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現輕度貧血。因此，流產後應多吃些營養豐富的補養品，以及新鮮蔬菜和水果。
2、講究個人衛生，流產時，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間，故流產後要特別注意講究個人衛生。要保持陰部清潔，內褲要常洗常換，半個月內不可盆浴。
本來自己對自己身體狀況是有一定了解的，如果真的有什麼不舒服，孕媽媽應該會有反應也能感覺出來一些東西。所以平時多注意觀察，有的人經常流產會導致習慣性的流產。所以不管什麼時候懷了孩子就要高度注意起來，不能掉以輕心。
