在生產以後，一般的地方都是讓產婦坐月子修養的。在生產的時候，產婦的身體受到傷害是比較大的，需要長時間的修養才能夠恢復。一般的人在生產以後都不會受風，就怕在出月子以後自己的身體會有病根。那麼大家怎麼知道自己有月子病嗎？
怎麼知道自己有月子病
1、因爲在生產過程中失血過多，而產後沒有注意及時的調補導致氣血不足，這樣會影響到腦部供血，從而使產婦出現頭痛、產後脫髮等問題。
2、如果在產後出現莫名的抑鬱、悲傷、情緒大變等，都屬於都屬於月子病的相關症狀表現。這主要因爲產後睡眠不足或者過度勞累，出現了精神萎靡、悲傷憂慮等情況。
3、產後出現莫名的全身性關節疼痛或者全身痠痛，小腹冷痛、產後貧血、體虛等，都屬於月子期間調理不足引起的。當產婦出現這樣一系列的不適症狀，就需要謹慎是否是月子病引起的了。
月子的注意事項是什麼
1、產婦在坐月子期間，不能睡過於軟的牀，太軟的牀對關節不利。
2、產後一個月以內，醫生肯定是叮囑禁止行房的，一般來說，生產三個月以後才能夠同房，過早同房對於女性的傷害很大，不僅會留下病根，嚴重會有生命危險。
3、產婦在坐月子期間，不要過早抱孩子。久站、久坐都不好，需要臥牀休息，過度勞累也會落下病根。
4、產婦過早從事家務勞動，或是長時間抱着孩子走動，都會傷到筋骨，造成手臂的酸脹，或是關節炎症，腿部受到重壓也會留下不適症狀，時常痠麻，靜脈曲張，關節磨損嚴重等等。
5、產婦在坐月子期間最好不要長時間觀看電視或書籍，也不能受到強光的刺激。長時間用眼會使眼部疲勞，留下視物不清、容易流淚、眼睛酸脹的毛病。
6、產婦在坐月子期間要注意不要吹風，夏天特別熱的時候可以呆在空調房內，但是不要直對着風。可以進行開窗通風，呼吸新鮮空氣，同樣也不能讓風吹到，保證流通就可以了。
現在的產婦在生產的時候，會讓專業的月嫂幫助大家照顧孩子和產婦，一般在月子中需要注意的地方有很多。如果不好好做月子，就會讓產婦在以後的生活中落下病根。月子病在治療的時候，是非常難去根的。所以產婦在月子中一定要好好的修養，千萬不要急着幹活。
