現在二胎政策開放之後，已經有很多家庭感覺獨生子壓力過大，準備生二胎，當然想要懷孕，在備孕階段要多注意的，儘管如此，很多家庭在備孕三個月中，還是沒有懷孕，因此都很苦惱，非常擔心。那麼備孕三個月沒懷孕需要通水嗎？
備孕三個月沒懷孕需要通水嗎
如果夫妻雙方身體健康，無明確的不孕因素，正常頻率性生活12個月的妊娠機率爲85％，備孕三個月沒有懷上，也是屬於正常現象吧，不要太心急了，放鬆心情爲好，別給自己太大壓力，總是天天想到懷孕，這個時候的確是不容易懷上，平時多注意休息，不要太累了，備孕期間夫妻雙方可以同時服用葉酸，多吃水果蔬菜多喝水，營養保持均衡，不要養成挑食的習慣。
同時應該遠離有害物質，做到不抽菸不喝酒，合理安排好作息時間。每天早點睡覺，不要經常熬夜晚睡，最好是自己監測排卵期，選擇在排卵期同房容易受孕，每次同房不要太頻繁，不然也會導致精子活力低下，在同房的時候選擇正確的姿勢，女方屁股下面可以墊個枕頭，能夠防止精液流出來，對快速受孕也有一定幫助。
備孕三個月沒懷孕是怎麼回事
受孕是一個比較複雜的過程，一般情況下女性在排卵期有性生活受孕的機率就比較大，在安全期有性生活受孕的機率就小一些。如果有同居一年後有正常的性生活在沒有采取任何避孕措施的情況下沒有受孕的，建議到醫院做個檢查以明確病因再對症治療。
備孕階段夫妻雙方都需要做好孕前檢查，要求清楚在排卵期同行懷孕機率比較大，所以想要儘快懷上寶寶可以選擇這個時候。當然也不能過於着急，保持平常心，有良好的作息，注意飲食合理化，這樣對於女性來說懷孕是很有好處的。
