因爲備孕期間的飲食關係到精子和卵子的質量，所以備孕期間需要注意飲食，避免因爲吃了不乾淨或者是含有寄生蟲的食物造成胎兒畸形。儘管有的時候夫妻倆非常想要放縱一下吃些重口的，但是還是儘量不要。那麼備孕期間爲什麼不能亂吃東西？
一、備孕期間爲什麼不能亂吃東西
備孕期間，我們在調理身體的時候，總想放縱一下自己，總想着能不能吃頓好的，最好能痛痛快快地“吃香喝辣”。注意!這是很不好的。可能有的夫妻覺得沒關係啊，才一次半次，沒有影響的。那就錯了。有些東西吃了，會使得在備孕期間做的準備都“千年道行一朝喪”啊。
二、備孕期間哪些東西不能亂吃
1、咖啡
美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。
2、酒精
科學研究證明，酒的主要 成分是乙醇，乙醇能使身體裏的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睾丸發育不全，甚至使睾丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睾丸酮等雄性激素分泌不足，會出現 聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等。
在備孕期間，要注意吃一些清淡健康的食物，當然如果很想吃香辣的食物，也儘量不要去外面吃，可以自己手動DIY一下，這樣既能夠滿足自己的口腹之慾，也能夠保證食物乾淨衛生，還能夠適當地省下一些錢來，簡直不能更棒了。
