在女性進入青春期之後，每個月幾乎都會有來月經的現象，這時候陰道里面就會分泌出經血，月經週期是7天左右，這事就需要合理護理，及時的更換衛生巾，避免外陰部位出現細菌感染，那麼近期經常提前正常嗎？
1、在大多數情況下，女性月經期都保持在28天到30天左右，如果女性的週期提前3~7天，就屬於正常現象，但是也有些特殊的情況，月經週期會出現提前10天，這就是身體某個器官，出現了病變所引起的，就有到醫院裏面通過激素6項，來對內分泌做全面瞭解。
2、在經期的時候，女性不要做重體力勞動，更不能吃寒涼東西，要避免吸菸喝酒，選擇穿上純棉質的內褲，每天更換和清洗，用開水燻蒸，然後放到陽光下晾曬，防止上面滋生細菌，在飲食上可以選擇清淡食物，減少吃辛辣食品。
3、長時間的月經提前，還可能引發女性的身體出現貧血症狀，這時候就可以買來大棗，枸杞，桂圓，很多食材在加入紅糖熬製成湯汁，經常飲用，能夠起到很好調理作用，同時還要多吃魚類，減少吃寒涼海鮮，更不能吃田螺和螃蟹。
