炎熱夏天女性都喜歡去海邊遊玩，在海邊不僅能玩水還可以穿上泳裝，但對於女性來說，來月經期間需要注意很多事項，以免護理不當會讓女性患婦科病，或者是留下不良病根。那麼，來姨媽可以下海游泳嗎？
來姨媽可以下海游泳嗎
經期女性是不可以游泳的，來月經女性身體抵抗力下降，下水很容易着涼而引發感冒，而且在在經期女性宮頸口處於打開狀態，子宮內膜有創面，下海游泳很容易發生逆行感染，導致女性患婦科病，所以在月經期間女性是不可以游泳的。
月經期間如何護理
1.在月經期間女性絕對不能過性生活，過性生活很容易讓女性患婦科病，此外也要注意做好保暖工作，避免受到寒冷的入侵，一旦女性寒氣入侵很容易發生痛經情況。
2.很多女性覺得在月經期間吃什麼食物都可以，其實這是錯誤的想法，在月經期間要注意飲食不可以吃生冷和辛辣食物，是會影響月經週期的，輕者會出現月經不調，嚴重會發生閉經，所以在經期要確保合理飲食，可以吃一些清淡食物，這樣能起到保護女性身體的作用。
