蝦的蛋白質很高，適當吃一點蝦，能夠有效補充蛋白質。很多女生都喜歡吃蝦。女生也不用擔心吃蝦會讓自己肥胖。可是現在來月經了，那麼月經來了能不能吃蝦呢？
女性可以適當吃一點蝦，不會對身體有不好的影響。月經期間，女性身體會變得很弱。適當吃一點蝦能夠增強免疫力。除了適當吃一點蝦之外，女性要多注意自己的私處衛生。月經量較大的女生更得要經常換姨媽巾。不經常換姨媽巾，下身的環境非常溼，容易患婦科疾病。
月經來了之後，女性最好不要去游泳。子宮跟陰道是相通的，女性在經期去游泳，也就意味着陰道跟游泳池裏的水是相通的。游泳池裏的水質不好。一旦女性在游泳池裏游泳，就會容易引發子宮內膜感染。除了不能游泳之外，女性要多穿點衣服，不要讓自己受涼了。受涼會加重宮寒的情況，也會加重痛經。
來月經時，女性可以適當吃一點蝦的。有很多女生來月經時肚子疼的特別厲害。肚子疼的女性可以嘗試煮一點生薑紅糖茶喝。生薑具有驅寒的作用。女性適當喝一點生薑紅糖茶，也有止痛的作用。
