月經對女性的健康和容顏都起着重要的作用，通過月經可排出身體毒素，促進造血功能。婚後的女性，也可通過月經來判斷自己是否懷孕。有些人對於月經的延期會感到憂愁，感覺自己是不是得病了，但是也有的女性想要延期自己的月經。那麼，如何延期月經？
在月經來的1—2天服用避孕藥，連續服用一週，可達到延期月經的目的，不過要注意服藥後的副作用。其次是喝醋法，如果女性想推遲月經，可以嘗試每晚都喝醋，大概可以推遲3--4天。最後就是在月經來之前大量的吃辛辣刺激，生冷的食物，會刺激子宮膜，從而延遲月經的到來，不過等到來月經的時候會痛經。
月經是女性的一種正常生理現象，不要隨意更改月經週期。經常通過藥物來更改月經週期對女性的傷害很大，尤其是未婚女性沒有在醫生的指導下用藥，危害會更大。
雖然服用激素可以延期月經，但是會造成體內內分泌失調，從而影響排卵，導致經期紊亂。而且推遲月經，等到月經來的時候，經量比較多，時間比較長，對身體健康也有一定傷害。所以，沒有很特殊的情況，不要隨便延期月經。
