現在社會愛美的女性越來越多，對身體的保暖工作做的越來越差，從而導致宮寒的女性也越來越多，宮寒不僅會影響月經不調，嚴重還會造成不孕。有很多女性患有宮寒後會導致身體乏力。那麼宮寒的人全身乏力怎麼辦？
宮寒與人的體質、生活習慣都有着密切的聯繫。對於怕冷、手腳容易發涼的女性更容易產生宮寒，還有一些經常愛吃冷飲、衣着單薄等女性都是會引起宮寒的。當發現自己患有宮寒並且全身乏力時可以通過飲食來進行調理，如多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、花生、紅棗等。
患有宮寒可以通過運動來調理。平時要多注意加強體育鍛煉，這樣可以改善自己體質，適當多走動不僅可以疏通經脈、調暢自身的氣血，還可以改善體內血液循環，使身體變暖。經常鍛鍊可以有效的改善宮寒這種情況。
當女性患有宮寒時，一定要及時調理。宮寒並且全身乏力的女性在平時一定要注意做好保暖工作，而且在乏力的時候一定要多注意休息。對於喜歡吹空調的女性在吹空調時也要注意給自己身上蓋上點，避免着涼，導致宮寒加重。
