月經來潮是女性很重要的一個生理特徵，但是在懷孕期間，這個特徵會暫時的消失，直到女性朋友們生下小寶寶之後才慢慢恢復正常。產後月經的復潮與哺乳情況及卵巢功能的恢復能力等有關，那麼，剖宮產後多久來例假呢？
首先，一般剖腹產媽媽會在產後6-8周迎來月經來潮。而產後第一次月經的量多少，因人而異。母乳餵養的媽媽，由於哺乳使體內泌乳激素上升，抑制排卵，月經來潮時間會更晚，同時會出現月經不調，經量時多時少，月經時間不穩定，一般2-3個月月經週期會恢復正常。若過胖、精神壓力太大、卵巢功能問題等，也都會造成產後月經不調或閉經情況。
另外，如有明顯異常，建議新媽媽到正規醫院婦科就診，以排除疾病的可能。剖腹產後第一次月經注意事項有以下五點：
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
2、剖腹產媽媽在產後第一次月經量可能會比平時大，因此在家裏應準備好特長夜用的衛生巾。外出時也應在包包裏準備兩個衛生巾，以防萬一。
3、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
4、剖腹產媽媽在月經期間或者月經前，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲用溫開水，保持大便通暢。
