生活中常有一些女性抱怨自己的“好朋友”不能如期光顧，經常推前或者推後，而且月經量也不準確，整個人也沒有精神，這對日常生活的影響是非常大的。那麼什麼原因導致了月經不調？
1、作息不規律對於月經的影響非常大，一般作息時間正常以後，月經週期也會恢復正常，所以對於大家來說需要改變自己的不良習慣，在10點之前睡覺。
2、過度減肥後，身體內缺少了營養，影響了雌激素的合成，那麼月經量就會減少，嚴重的時候還會出現閉經的情況。減肥可以，但是需要正確的方式讓體重降下來。
3、情緒因素也是影響月經的一個重要因素，如果大家長期處於焦慮、抑鬱的狀態，卵巢的功能就會出現異常從而引起月經不調。大家心情不好的時候需要排泄出來，讓自己保持一個穩定的狀態。
4、進行過多次宮腔手術也會影響月經，因爲宮腔手術後，損傷難以恢復，那麼月經就時有時無，時多時少。時間長了還會影響生育。而且節育環雖然小，但是帶的不合適對於月經的影響非常大。所以女性在帶環後需要多觀察，不合適的時候要及時取出來。
