女性對於自己的體重是比較在意的，所以很多女性都想要減肥。不過大家在減肥是時候，必須要使用正確的方法。要是通過節食來減肥的話，容易損害身體健康，還可能會導致閉經。那麼，因減肥導致月經不來怎麼調理呢？
女性在節食減肥的時候，就可能會導致閉經，這時候必須要馬上恢復正常飲食。甹節食會讓體內脂肪含量迅速下降，而在攝入能量不能滿足代謝需求的時候，女性卵巢的排卵功能就會受到抑制。因此要立即恢復飲食，以保證營養以及能量的正常供應。這時候最好是多吃一些蛋白質含量高的食物，例如雞肉、魚肉等。
運動減肥也可能導致閉經，這時候需要停止高強度運動。如果女性平時不經常運動，而突然進行劇烈運動的話，身體就會處於應激狀態，進而激活交感神經系統，這就可能會引起閉經的情況。
很多女性減肥時都會吃減肥藥，要是出現了閉經的情況，最好是馬上停用藥物。大家要注意，沒有絕對安全的減肥藥物，女性服用減肥藥之後，很容易造成內分泌紊亂，進而導致女性閉經。
