到了臨產期的時候，當準媽媽出現真正的宮縮，見紅或者破羊水這些症狀就說明胎寶寶很快就要出生了。這個時候準媽媽要做好一切準備，不要緊張，只要配合醫護人員的指導，就會相對來說輕鬆很多。宮縮的時間和宮縮的強度說明生產的狀況。那麼宮縮強度90是什麼意思？
生產時的疼痛是生理現象，當產婦快要生產的時候，宮縮的疼痛帶給產婦的困苦是難以忍受的，這個時候需要家人的鼓勵和產婦自身的調整，要保持良好的心態，在生產時要注意用力的方法以及深呼吸。適當的轉移疼痛的注意力。一般情況下宮縮強度是20左右，但是隻有宮縮強度達到60以上的時候，纔會出現開指的現象。當宮縮的強度達到八九十的時候甚至接近100的時候，產婦就會真正進入分娩了。
產婦整個成產過程大概需要十幾個小時，有些產婦時間會短些，有些產婦的時間也許會更長。宮縮的情況就是產婦生產的跡象情況，隨着子宮收縮的加強，促進宮口的擴張，生產的進程就會加快。要知道每一次的宮縮都會增加宮口的開大和寶寶的降臨時間縮短。一般宮口開到三指的時候，生產的進展就要加快，只要產婦有信心，並且付出最大的努力，在助產人員的指導下就會順利的完成分娩過程。
