有的女性在生完孩子之後，感覺到陰道處會有東西往外跑，用手摸的話，就像是一個肉球球，其實這就是子宮脫垂的情況。子宮脫垂如果嚴重的話，還會影響到再次的懷孕。那生孩子子宮脫垂怎麼辦？
一般來說，子宮脫垂可以採取子宮託治療，或是藥物等方法治療，如果是嚴重的情況再用手術治療，手術治療會影響到懷孕。建議產婦平時要多休息，多吃些雞、魚、蛋和肉類，以及山藥、扁豆、大棗、蓮子等。
子宮脫垂情況比較輕微的，一般是沒有症狀表現的。如果子宮脫垂情況嚴重的，就會出現不同程度的腰痠、腰痛、下墜感，特別是因站的時間久了或是勞累過後症狀更爲明顯，一般臥牀休息之後，就會好轉。子宮脫垂還會伴有排尿困難、便祕等現象。
子宮脫垂是可以預防的，生完孩子之後，平時避免去提過重的物品；如果感冒咳嗽或是肺部感染引發咳嗽，不要站着咳嗽，最好趕快坐下來；平時吃的食物中要含纖維高一些，要多喝水，避免便祕；避免進行高強度的體育鍛煉。產後2個月之後，最好是進行盆地肌肉功能的訓練。
