暖心提醒：
調整飲食搭配是孕婦高血糖病人控制血糖的有效途徑，可是這並不寓意限定主食。有的孕媽媽擔憂高血糖，就採用隨意降低食量，甚或不想吃飯的方式來控制血糖，它是自視甚高的，乃至會導致更比較嚴重的不良影響。白米飯等穀物，即大家常說的主食，關鍵爲人體給予碳水化合物。碳水化合物是人體熱量的關鍵來源於，對保持人體脂肪、蛋白等化學物質的新陳代謝一切正常，防止尿酮體造成，改進甘精胰島素敏感度等具備關鍵實際意義。
提議儘可能挑選化學纖維含量較高的主食，或大小糧配搭，可更有益於血糖值的操縱，如以黑米或五穀飯替代大米飯，早飯採用全麥吐司等。一般狀況下，懷孕期糖尿病人懷孕初期必須 的熱量和懷孕前基本相同，到孕中期後，每星期應提升熱量3%～8%，在其中碳水化合物佔一半，關鍵以穀物、豆類食品爲主導；蛋白佔1／4上下，以牛乳、豆槳、禽、蛋、魚爲主導。
此外，“糖媽媽”應多吃維生素含量高的綠葉蔬菜，新鮮水果採用含糖份低的草莓苗、奇異果等，含糖份高的哈蜜瓜、桂圓、荔技及其甜品要儘量減少服用。因爲每一位孕媽媽的身體情況不一樣，每日攝取和耗費的動能也不一樣，爲達到胎寶寶生長髮育，應請醫師和高級營養師依據其休重、個子、懷孕月份等狀況，制定“人性化”的菜譜。(悅兒)
