初孕能吃韭菜嗎

初孕，具體來說就是懷孕初期。對於沒生過寶寶的新媽媽們來說，這是一個極大的挑戰，這條路任重道遠，困難重重。初孕更要注重飲食健康安全。韭菜是爲大衆所喜愛的蔬菜，特別是清明前後的韭菜，就更加美味可口。那麼，初孕能吃韭菜嗎?

初孕能吃韭菜嗎

孕婦是可以吃少量韭菜的，不能吃太多，因爲韭菜有興奮子宮，加強子宮收縮的作用，所以孕婦最好是少吃韭菜哦。偶爾吃一次問題不大的，不要經常吃哦，多吃新鮮的水果和蔬菜，注意休息，不要做劇烈運動。

韭菜怎麼做好吃

主 料：韭菜4兩（約160克），大雞蛋3只，生油3湯匙，生粉2茶匙，清水1湯匙。
配 料： 調味料：雞粉1/4茶匙，麻油1茶匙，胡椒粉少許。 　　
做 法： 韭菜洗淨切小粒，將生粉及水拌勻。大碗內找散雞蛋，下調味料及韭菜同生粉水拌勻。燒熱白鑊，加入三湯匙生油，待油滾後，倒入韭菜、蛋液，快炒至凝固，即可剷出上碟供食。
將拌勻的生粉水加入蛋內，可避免炒韭菜時，出現過多的水分。

總體來說，初孕是可以吃韭菜的，要把握好韭菜的量。懷孕期間，最好是不要吃太多刺激食物，辛辣食物。適當吃一些綠色蔬菜。有一些女性朋友比較喝茶，其實懷孕期間是不可以喝茶的，那樣對胎兒發育不好。可以適當喝一些新鮮果汁。