其實在日常生活中，我們要好好珍惜每一種食物，因爲這些食物都是來之不易的，都是有自己的營養價值的，要提倡節約，反對浪費。孕媽對於飲食是有很大的要求的。那麼，孕婦可以吃海蟹蟹鉗嗎？
首先孕媽要明確一些內容，孕婦是不可以吃海鮮的，特別是甲魚和螃蟹，這些都是寒性食物，吃多了大量的寒氣就會積在自己的腹中，而且這些也是屬於細菌比較多的食物，吃多了蟹鉗就會導致孕媽出血流產，這可是非同小可的。所以要螃蟹的季節，孕媽一定要控制好自己，不要被這些東西所迷惑。
與此同時孕媽的飲食也是要遵循很多原則的，孕媽千萬不要挑食，什麼東西都要攝入，不可以只吃自己喜歡吃的東西，要注意飲食多樣化，科學化，一般提倡每天吃5餐，不過每一餐吃七分飽就行了。
雖然說孕媽需要補充營養，但是也不可以吃太多，切忌暴飲暴食，因爲這樣子會導致媽媽的體重過重，也會造成將來生育困難的後果，或者會導致寶寶過於肥胖， 這也是對寶寶健康的一種不負責，不重視，不注意。
