很多人都有這樣的印象，就是在懷孕的時候就喜歡大吃特吃，飲食是沒有節制的，很多孕婦就打算去補充一些補品，覺得這樣生出來的孩子是聰明且健康的，有的孕婦還去吃一些中藥材去補身子，比如用人蔘去燉鮑魚，那孕婦可以洋蔘燉鮑魚嗎?會不會對胎兒有影響呢?
其實孕婦的飲食不能油膩的厲害，大補的食物少吃，只要補充足夠的蛋白質和脂肪，還加上一些粗糧就能滿足了，在早期的時候補充葉酸和一些維生素一般就可以了，上文提到的洋蔘去燉鮑魚吃，最好不要這樣去做，因爲中藥材雖然沒有特別的禁忌症，但藥材終究還是有副作用的!
當然瞭如果實在是想要去吃一些補品，小編建議各位孕婦朋友最好選擇優質的土雞土鴨或者新鮮的河魚都是極好的，當然了鮑魚也是可以的，但最好不要和滋補藥材燉在一起，我們千萬不要以爲是補上加補哦!
最好希望各位準媽媽們在選擇飲食的時候不要盲目，也不要過分依賴補品，現在的生活水平提高了，營養基本上是夠的，也沒有證據證實吃一些補品能夠提高孩子的身體素質和智力，畢竟80後幾乎沒吃奶粉，也出過很多的優異的孩子!
