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剛懷孕可以吃幹柿子嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.1W 次
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剛懷孕可以吃幹柿子嗎

應該很多人都知道,女性在懷孕之後不但生活中的一些習慣需要注意,在食物上也有很多需要忌口的,很多平時經常吃的但是在懷孕期間是不能吃的,所以孕婦在飲食上也需要注意,那麼剛懷孕可以吃幹柿子嗎?

柿子屬於寒性,不但營養成分高,而且也有很多藥用價值,所以剛懷孕是可以吃幹柿子的,不過注意適量,而且不要空腹食用。那麼孕婦吃柿子有哪些好處呢?

1、可以有效緩解孕婦妊娠過程中出現的高血壓。柿子中含有很豐富的維生素A和C,還有養肺和養胃,清熱,降低血壓,潤肺止咳等功能。

2、還可以緩解孕婦的便祕。柿子內含有一種果膠,這屬於一種膳食纖維,有潤腸的作用,能夠使腸道的正常菌羣保持生長,所以非常有利於緩解便祕的情況。

孕婦所吃的食物很多時候都是會影響到自己和胎兒的,所以在飲食方面還是需要格外注意。雖然柿子價值很高,功效很多,但是在食用柿子的時候也需要一些注意事項的,因爲柿子性寒,所以不能和螃蟹一起吃,也不能和一些富含高蛋白質的食物一同食用。

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