在日常生活中，很多人都喜歡吃榨菜，這種食物的口感獨特，而且食用方便，尤其是在喝粥的時候，配合着榨菜吃，口感很好，在懷孕之後不少的女性會出現胃口下降的情況那麼孕婦可以吃榨菜鹹菜嗎？
1、榨菜鹹菜是通過醃製方法加工製作的，裏面含有少量的亞硝酸鹽，孕婦是不可以吃的，吃了之後，很容易讓血壓增高，同時還會對肚子裏寶寶的發育帶來嚴重影響，甚至胎心停止。
2、懷孕的時候，女性要口服葉酸片，對寶寶很可能出現的先天性畸形提前做預防，減少去人多的地方長時間的停留，尤其是在病毒性疾病流行的春天和秋季，更是要減少外出，在飲食方面，最好是在自己家裏來對食材製作，吃綠色的蔬菜和應季的水果，所有的食材要保證新鮮乾淨，提前用鹽水泡30分鐘，然後多次清洗。
3、隨着孕婦肚子逐漸的增大，在上下樓梯，走路的過程中，更要非常的小心，選擇穿上舒適的平底鞋子，儘量避免使用各種電子產品，這些電器在使用時，會有一定的輻射，也可以提前的佩戴防輻射服，不要吃山楂和螃蟹，這兩種食材，在吃完之後，很容易造成子宮強烈收縮，引發流產。
