雖然鹹菜炒墨魚，葷素搭配，而且美味可口，但是有些人家裏有個準媽媽，所以就不知道這道菜孕婦適不適合吃？其實孕婦是可以吃的。
鹹菜炒墨魚當中有着豐富的營養價值，富含蛋白質和各種微量元素，是孕媽媽的保健食品，所以孕媽媽是可以吃這道菜的。墨魚是女性一種頗爲理想的保健食品，女子一生不論經、孕、產、乳各期，食用墨魚皆爲有益。據記載，它還有安胎的作用呢。但是，相對於孕媽媽來說，鹹菜是不適宜吃太多的，因爲鹹菜屬於酸性的食物，而且它的含鹽量過高，如果沒有醃好的話會有大量的亞硝酸鹽出現，這樣對孕媽媽來說是非常不利的，所以不建議一次性吃太多。
如果孕媽媽在飲食不是太規律或者是沒有胃口的時候，都可以選擇吃些鹹菜來改善一下自己的胃口。所以，鹹菜炒墨魚，孕媽媽你也可以吃啊，只是要注意鹹菜不宜吃多就行了。
