宮縮是女性懷孕後子宮出現收縮，這屬於正常現象。而女性懷孕後都是會特別辛苦，在懷孕期間會因爲激素的原因要忍受孕期反應。好不容易熬到了快要生產時，還要受到產前宮縮帶來的疼痛。那麼宮縮可以促進宮口開嗎？
孕婦在生產前都會出現宮縮， 而宮縮也是可以促進孕婦宮口開的。孕婦在臨產前都會出現宮縮陣痛，而陣痛每次一般會間隔5到10分鐘左右，這是產婦剛開始進入分娩陣痛階段，這時產婦的腹痛會不太明顯，而宮縮會逐漸有規律，規律的宮縮代表宮口至少已經開了1指。
孕婦在臨產前出現宮縮的頻率越大，宮口就會開的越快，所以說宮縮是可以促進孕婦宮口開的。孕婦在臨產前出現宮縮陣痛厲害就會促進子宮口打開，宮口開至10指，就說明孕婦要生產了。這時孕婦可以嘗試調整呼吸來緩解疼痛感，產婦要配合醫護人員用力這樣可以順利的生下寶寶。
產婦在臨產前除了宮縮外，還可以利用適當的運動來促進孕婦宮口開的。比如孕婦臨產前可以在家屬陪同下，適當走動散散步，爬爬樓梯等，這些都有助於孕婦臨產前胎頭下降，宮口開的。孕婦在臨產前還需要放鬆心情，保持鎮定，避免緊張這樣有助於產婦生產。
