枸杞是一種營養物質特別豐富的補品。枸杞中含有維生素、遊離氨基酸、蛋白質，還有含量很高的胡蘿蔔素等等。枸杞因具有補血和美容養顏的作用，長此以來受到女性朋友的追捧。那麼，懷了寶寶的媽媽可不可以吃枸杞呢？
孕婦吃枸杞要適量。因爲枸杞中有豐富的蛋白質、維生素，不僅可以增強孕媽體內的抗病毒能力，幫助孕媽媽促進體內有毒有害物質的排出，提高和改善孕媽媽的免疫力。吃一些枸杞還有助於緩解和降低孕媽媽出現貧血的概率。
枸杞雖好，但對於孕媽媽來說，在食用時還應多注意。第一、食用適量。過量食用枸杞會造成胎動頻繁，有時還會引起流產；第二、泡煮時間。泡煮時間過長會使得枸杞中含有的微量元素流失；第三、不能混合泡茶。比如綠茶中含鞣酸，有收斂和吸附的效果。若沖泡時混合一起就會讓人難以消化；第四、不宜情況。有高血壓、高血糖、身體炎症、拉肚子、感冒發熱的症狀的孕婦，都不易食用枸杞。
綜上所述，雖然孕婦吃枸杞有很多的好處，但也存在着很多潛在的風險，過猶不及。因此孕婦食用枸杞要適量，建議孕媽媽在食用時應提前諮詢醫生，明確注意事項，切忌盲目食用。
