孕婦吃番茄可以嗎

番茄是生活中很常見的一種蔬菜，一些喜歡吃番茄的人還會把番茄當成水果來食用。但是任何一種食物都有禁忌人羣，番茄也一樣，並不是所有的人都能吃。尤其是身體比較虛弱人，那孕婦吃番茄可以嗎？

番茄是一種維生素含量非常高的蔬菜，所含的維生素種類非常齊全，尤其是維生素c的含量是蔬菜中首屈一指的。而維生素c對孕婦的皮膚非常有好處，可以讓孕婦的皮膚更白皙有光澤。因此孕婦是可以吃番茄的，如果孕婦在孕期經常吃一些番茄，就能減少妊娠斑生成。

番茄中的維生素c還有提高孕婦身體免疫力的功效，經常吃番茄的孕婦，在孕期就很少生病。而且番茄中還含有大量的番茄紅素，這是其它蔬菜中都不含有的營養成分，對身體健康非常重要。不過要想這些番茄紅素更好的被孕婦的身體吸收，就需要把番茄烹製熟。

番茄雖然對孕婦的身體健康很有好處，但是食用的還是也不能大意。空腹的狀態下不建議孕婦吃番茄，因爲番茄會刺激孕婦的胃分泌更多的胃酸，這就會導致孕婦出現反酸的症狀。