孕婦是不能吃海鮮的，這個常識大部分人都清楚，因此家人在做菜的時候，也會避忌放入海鮮做成的調料。雖然生菜這種蔬菜在生活中比較常見，但是在家裏有了孕婦之後，就不敢再用蠔油烹製了，那孕婦能吃蠔油生菜嗎？
雖然吃海鮮食物不建議孕婦，但並不是所有的海鮮都不能吃，比如生蠔就是可以適量吃的。而蠔油恰恰是從生蠔中提取出來的，生蠔中的大部分營養都被保留了下來，因此蠔油是一種營養價值極高的調味料。而蠔油烹製的生菜也不會威脅到孕婦的健康，因此孕婦是可以吃蠔油生菜的。
而生菜也是蔬菜中營養價值比較高的一種，孕婦適量吃一些生菜，可以幫助身體補充大量的維生素c，有助於提高孕婦的免疫力。而且生菜中還含有很豐富的葉酸，葉酸對胎兒的健康非常重要，因此孕婦適量吃一些生菜對胎兒的發育也有很多益處。
既然蠔油和生菜都是營養價值比較高的食材，那兩者結合在一起，也是營養豐富的食物，孕婦當然可以放心的食用。不過蠔油生菜比較油膩，孕期的時候不要過量食用，否則也會給身體健康帶來危害。
