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懷孕能喝粉葛湯嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.52W 次
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懷孕能喝粉葛湯嗎

粉葛因爲味道很好吃而深受大衆的喜愛。許多孕婦因爲懷孕時需要注意飲食問題,很多東西不敢吃,但很多對葛粉情有獨鍾的孕婦不免感到疑惑,孕期吃粉葛是否可以。那麼,懷孕能喝粉葛湯嗎?

孕婦可以喝粉葛湯,粉葛湯具有降血壓的作用,可以預防妊娠高血壓,還有清熱解毒、止瀉的療效。此外,該湯營養非常豐富,能補充孕婦在孕期所需營養,提高孕婦免疫力,也有助於腹中胎兒的發育。

但要注意,粉葛湯的寒性,切記不要在懷孕早期飲用,很容易導致流產。如果想要喝葛粉湯,最好在胎兒發育良好、穩定的孕中期服用。妊娠後半期,胎兒發育較快,需要更多的營養,應注意飲食營養。也要及時的補充鈣,以免影響胎兒骨骼發育,最好選擇喝純牛奶,吃一些蝦皮,能補充鈣。葛粉湯食譜推薦如下。

1、粉葛冰糖水:口感甘甜,清熱祛毒,生津止渴;加入兩三片生薑、三四粒大紅棗,還可以預防感冒。

2、粉葛豬大骨湯:豬大骨400克、粉葛500克、少量的鹽、姜4小片、陳皮適量、蜜棗3個。放入砂鍋中,加入2升水,大火燒開轉小火,一個半小時後關火放鹽調味。

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